この日のロードバイクライディングセミナーは柏原市役所集合です。
天気予報では大阪の降水確率が50％を超えていたので天気が心配でしたが、雨雲レーダーでの柏原～羽曳野周辺は大丈夫そうだったので開催となりました。

いつものようにまずは講師からの座学です。ペダリング、乗車姿勢と使う筋肉の関係や、意識して動作することの大切さを学びます。

その後、石川サイクルラインを走りながら実地講習です。路面の変化に注意して走ること、コーナーでのスピードコントロールなどを現場感覚で確認します。

玉手橋近くの河川敷の広場で小さなコーナーの曲がり方を練習しました。
コーナーでは基本として内側の足が上、外側の足が下ですが、そのとき内側の膝を開くと車体を立てたままで曲がることができるのでタイヤのグリップを保ちながら曲がれます。

コーナー練習のあと、石川から離れて竹ノ内街道を東へ向かいます。
旧街道は細い道が多いのですが、このような細い道を走る時は路地から車や人が出てくることを意識して道の中央寄りを走ると安心です。
信号の無い交差点では一旦停止。右折は大きく左折は小さく曲がるのが基本です。

その後、南河内フルーツロードを走り駒ヶ谷から石川に戻り柏原市役所に戻ってきました。

雨が心配でしたが、パラついた程度で路面が濡れることも無かったので良かったです。

ロードバイクは元々競争用に作られた自転車ですが、街中で走る時にはぜひ安全に十分気を付けてお楽しみください。